Natation
La natation se déroule dans le bassin de natation (25m) de la piscine Androsace de Cournon.
Départ proche de la ligne d’eau, entrée sécurisée dans l’eau, chaque concurrent fait 200m (soit 4 aller-retours) dans sa ligne, en touchant le bord à chaque demi-tour. Un bénévole sera présent à chaque ligne pour valider le nombre de longueurs réalisées.
1. Départ individuel autorisé par le bénévole responsable des départs (lorsque la ligne d’eau est en capacité d’accueillir un nouveau concurrent : maximum 4 concurrents par ligne d’eau en simultané).
2. tapis de déclenchement chrono
3. mise à l’eau suivant procédure sécurisée : pas de plongeon, main sur le bord
4. 200m natation dans la ligne d’eau
5. sortie de l’eau, direction la transition
Transition 1
VTT
Le parcours VTT de 8km est très roulant et sans difficulté technique majeure. Le parcours peut se faire avec un VTT ou avec un vélo de gravel.
https://www.openrunner.com/route-details/23024356
Transition 2
Course à pied
La course à pied est sur un parcours de chemins carrossables. Les chaussures de trail ne seront pas nécessaires.
https://www.openrunner.com/route-details/23024410
LOCALISATION
Piscine Androsace, rue de l’Astragale
63800 Cournon
RENSEIGNEMENTS
par mail à tricournon@gmail.com
sur Facebook où nous mettons régulièrement des infos : https://www.facebook.com/100063519911506/